Пустырник при депрессии

Базилик

При
нарушениях в работе нервной системы
базилик полезный и ценный тем, что
замедляет выработку кортизола — гормона
стресса. Когда человек переживает
депрессию, уровень этого вещества в
организме растет, пагубно влияя на
клетки мозга, углубляя подавленное
состояние и даже усиливая старение
организма. Кроме этого, кортизол блокирует
синтез других, полезных, гормонов, а
базилик — противодействует этому,
усиливая выработку эндорфинов.

Итак,
ароматное растение базилик помогает:

  • улучшить
    общее состояние органов нервной системы;
  • уменьшить
    уровень стресса и нервозности;
  • спастись
    от надоедливой бессонницы;
  • побороть
    проявления эмоционального истощения
    и депрессию средней степени.

Мелисса

Мелисса
— источник
большого количества полезных веществ:
эфирных масел, дубильных веществ,
органических кислот, витаминов С и В,
кальция, железа, калия, магния, цинка,
селена. Седативный эффект оказывает
уже сам аромат растения. Настой из
мелиссы используют не только для
успокоения нервной системы и приведения
сна в норму, но и в других целях, таких
как улучшение
пищеварения, стабилизация обмена веществ
и так далее.

Как принимать пустырник при депрессии?

При депрессивных расстройствах на ранних стадиях можно принимать пустырник. Стоит отметить, что противопоказаний он не имеет, в отличие от большинства химических успокоительных препаратов. Допустимо использование этого средства даже для лечения детей и подростков. Как принимать пустырник при депрессии, и в каких формах он поставляется к продаже:

  • В таблетках. Дозировка этого препарата прописана в инструкции, однако перед его применением следует проконсультироваться со специалистом.
  • В каплях. Пустырник в каплях поставляются в продажу в виде спиртовой настойки. Как правило, к приему рекомендуют их количество, кратное возрасту больного. Капли разбавляют в небольшом количестве воды (примерно 1:10).
  • Трава. Пустырник в фильтр-пакетиках, заливают стаканом горячей воды, настаивают в течение получаса и пьют в течение дня, разбавляя с чаем. На ночь в такой напиток рекомендуется добавлять мед.
Предлагаем ознакомиться  Как вывести человека из депрессии: правила помощи, рекомендации психологов

Ромашка

Пустырник

Ромашка
помогает активизировать деятельность
центральной нервной системы, ускорить
рефлекторные функции, а также применяется
при судорогах, неврозе, истерических
реакциях. Растение устраняет признаки
раздражительности и в целом подавленного
состояния, вызванного стрессом, депрессией
и нервным напряжением.

Зверобой

Зверобой —
одно из самых сильных целебных растений.
Его
используют и в традиционной, и в
нетрадиционной медицине. Считается,
что зверобой —
помощник при лечении 99 болезней. Депрессия
и раздражительность — не исключение.
Зверобой способствует выработке в
организме серотонина —
гормона счастья: за счет этого свойства
восстанавливается нормальное
психологическое состояние человека,
который переживает период депрессии.

Лаванда

Лаванда
обладает успокаивающим свойством и
используется в виде чаев и настоев,
эфирного масла и т.
д.
Цветок стимулирует иммунную систему,
помогает организму противостоять
переутомлению и стрессу, а также снимает
нервное напряжение, облегчает депрессивное
состояние, борется с раздражительностью,
нервозностью и безосновательной
тревожностью.

Шафран посевной

Лечебные
свойства цветка настолько мощные, что
помогают оздоравливаться на разных
стадиях болезни: процессу выздоровления
способствует большое количество
антиоксидантов. Шафран содержит множество
энергонезависимых активных компонентов.
Одним из важнейших является α-кроцин —
сильный антидепрессант. Поэтому растение
чрезвычайно эффективно употреблять
против
бессонницы, стресса, депрессии и для
общего укрепления иммунной системы.

Лимонник китайский

Лимонник
китайский —
растение, напоминающее спелый виноград
по форме и ярко-красную калину по цвету.
Чаи из этого растения способствуют
оздоровлению почти всего организма.
Лимонник китайский:

  • стимулирует
    нервную систему;
  • избавляет
    от физического и умственного переутомления;
  • улучшает
    работоспособность;
  • обеспечивает
    энергией при чрезмерной сонливости и
    истощении;
  • помогает
    выйти из депрессии и преодолеть
    астеническое состояние.

Для
этого существует достаточно много
рецептов, но чай из лимонника китайского
против усталости и стресса —
универсальное средство.

Предлагаем ознакомиться  Пустырник Премиум в капсулах – инструкция по применению, свойства и показания к приему

Пасифлора

Пустырник при депрессии

При
ощущении угнетенного состояния,
тревожности, раздражительности, вызванном
депрессией, пассифлора помогает уменьшить
эти симптомы, а иногда и вовсе избавиться
от них. При бессоннице растение повышает
в головном мозге уровень гамма-аминомасляной
аминокислоты, которая позволяет человеку
расслабиться, успокоиться и наслаждаться
нормальным сном.

Гинкго
билоба —
один
из лучших натуральных антиоксидантов,
который часто применяется в фармакологии
и народной медицине. Для лечения
используют богатые целебными свойствами
листья дерева. Растение оказывает
успокаивающее действие, улучшает
когнитивную функцию, усиливает умственную
работоспособность, стимулирует иммунитет
и регулирует процесс сна.

В
случае депрессивных состояний,
безосновательной тревожности и назойливой
нервозности гинкго способствует
преодолению этих недугов и восстановлению
жизненной силы. Для борьбы с болезненными
состояниями нервной системы пригодится
порошок с гинкго билоба.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Будьте здоровыми и не нервничайте!

Оцените статью
Твой стояк
Adblock detector